Гигиена детей и подростков

Гигиена детей и подростков - процесс, достаточно сложный, но неизбежный.  Приучать к гигиене детей необходимого с самого раннего возраста, для того, чтобы соблюдение правил личной гигиены стало для него вторым «я».

Гигиена детей

Важно научить ребенка чистить зубы. Ребенок должен знать, что эта процедура осуществляется дважды в день: утром и вечером. Также, малыш должен знать, что процедура чистки зубов сопровождается обязательным умыванием, желательно со специальным детским мылом. Завершением утреннего туалета должно служить расчесывание волос. Ребенок должен запомнить, что непричесанным ходить нельзя. Это основные правила гигиены для малышей. Чтобы кроха их освоил – показывайте своим примером, как и что надо делать.

Гигиена детей постарше включает в себя обязательное купание, хотя бы раз в день. Ребенку должны доставлять удовольствие банные процедуры, поэтому постарайтесь их максимально разнообразить и насытить.

Также, с 7 лет, позволяйте ребенку самостоятельно стричь ногти на руках и на ногах. Это процедура достаточно опасная для неуверенных детских рук, поэтому тщательно контролируйте процесс.

Правила гигиены подростков

Ваш ребенок подросток, который знаком с правилами гигиены детей. Теперь осталось научить его правилам гигиены подростков – этот процесс более сложный. Подготовьте его морально, что в подростковый период его организм кардинально изменится, поскольку свое новое тело его может изрядно удивить!

Ваш ребенок-подросток должен знать, что у него может появиться угревая сыпь, которая, впоследствии, доставит ему немало хлопот. Обычно, подростки очень сильно переживают из-за прыщей – сводите ребенка к косметологу, чтобы он подсказал, чем можно пользоваться при угревой сыпи. Ни в коем случае не позволяйте чаду «давить» прыщи. Последствия этого – ямки-шрамы на коже или заражение, которое может быть внесено грязными руками.

Уровень гигиены подростков должен быть гораздо более сильным, чем в доподростковом возрасте. Расскажите ребенку, что его потовые железы начинают активно работать, поэтому личная гигиена подростка должна быть усилена: пришло время пользоваться специальными дезодорирующими средствами.

Гигиена подростков-мальчиков

У мальчиков, в подростковый период, начинают расти волосы на лице. Научите сына пользоваться бритвой. Контролируйте этот процесс сначала, потому что неверные и резкие движения могут оставить порезы на лице.

Также, не будет лишним предупредить сына, что в этом возрасте начинают появляться первые поллюции - непроизвольное выбрасывание спермы во сне. Объясните ребенку, что это обычный процесс, свойственный каждому молодому человеку.

Гигиена подростков-девочек

Мама обязательно должна рассказать дочери о будущей менструации, чтобы девочка была морально готова к тому, что скоро станет девушкой. Когда это произойдет, посетите вместе с дочерью гинеколога, пусть врач расскажет о менструальном цикле, возьмет мазок, расскажет, какими гигиеническими средствами (прокладками или тампонами) лучше пользоваться, а также проверит здоровье ребенка.

Также, научите подростка пользоваться бритвенным станком, чтобы сбривать волосы в подмышечных впадинах, на ногах и в области бикини.