ПЕРИОДИЧЕСКИЕ И ЕЖЕГОДНЫЕ ГОЛОДАНИЯ

Благотворный эффект, который дают человеческому организму периодические голодания был хорошо известен философам и врачам Древней Греции, Индии, Тибета и Востока, сегодня доподлинно известно, что к периодическому голоданию прибегали Пифагор, Платон и Сократ, атакже его рекомендовали для профилактики заболеваний своим пациентам Гиппократ и Авиценна.

В Евангелии от Луки упоминается о практике однодневного голодания каждую неделю, которая в его дни была, видимо, очень распространена. Периодическое голодание практиковалось многими народами и отдельными лицами. Утверждают, что древние египтяне имели обычай голодать короткое время — около двух недель каждое лето.

Многие делают это и сегодня; ежегодно они голодают раз или два. Другие следуют обычаю упомянутого Луки, голодая по одному дню каждую неделю. Другие голодают каждый месяц по три-пять дней. У разных людей практика периодического голодания принимает разные формы. Обычно это всего лишь краткие голодовки, но они всегда приносят отчетливую пользу.