Гигиена половых органов
Гигиена половых органов является частью личной гигиены и включает в себя ряд гигиенических правил, выполнение которых создает предпосылки для нормального функционирования половых органов и предупреждения их заболеваний. Гигиенические процедуры половых органов - обязательная часть ежедневного туалета. В этой области кожа очень нежная, поэтому обмывать ее необходимо осторожно, чтобы не возникло раздражения и воспаления. Для этого следует использовать только обыкновенную воду. В зависимости от пола, возраста и физиологического состояния организма гигиена половых органов имеет свои особенности.
Женская гигиена половых органов специфична в различные периоды жизни. У девочек слизистая оболочка вагины очень нежна, а потому неустойчива к инфекциям и легко ранима. При отсутствии должного ухода может развиться вульвит. Утром и перед сном, после мочеиспускания и дефекации нужно обмыть половые органы теплой водой. Подмывать следует чистой рукой, ватой или марлевой салфеткой в направлении от лобка к анусу. При раздражении кожи полового органа применяют ванночки с отваром череды, ромашки или слабым раствором перманганата калия. После просушивают и смазывают пораженные участки простерилизованным подсолнечным маслом.
Детей с раннего детства нужно приучать к регулярному опорожнению кишечника и мочевого пузыря, так как их переполнение отрицательно влияет на функции органов таза. Детское белье должно быть из натуральных тканей, не стеснять движений и не прилегать плотно к половым органам. Трусы нужно менять ежедневно. Нельзя детей брать с собой ванну.
В детских коллективах должны быть индивидуальные промаркированные и продезинфицированные горшки, а подмывание нужно проводить индивидуальными тампонами. После подмывания кожу девочки следует просушить, приложив чистую пелёнку, но только промакивающими движениями. Полотенца и пелёнки для просушки должны быть строго индивидуальными.
К моменту полового созревания девочкам следует освоить необходимые правила гигиены половых органов. Во время менструации повышается восприимчивость к инфекциям, поэтому не разрешаются тяжелые физические упражнения, прыжки, езда на велосипеде и плавание. Во время менструального цикла мыться лучше под душем и как минимум дважды в день обмывать половые органы.
Обмывать половые органы следует теплой водой с мылом. Вначале наружные половые органы, затем кожу бедер и только потом - область заднего прохода. Белье необходимо менять ежедневно. Спринцевать влагалище не рекомендуется, так как это нарушит его собственную химическую микросреду, защищающую половые органы от вредного воздействия микроорганизмов. В профилактических целях дважды в год следует обращаться к врачу-гинекологу.
В климактерическом периоде гигиена половых органов женщины связана с изменениями в физиологии и анатомии половых органов. В большинстве случаев наступление климакса не приводит к каким-либо патологическим явлениям, а потому вполне достаточно содержать половые органы в чистоте. Для гигиенического ухода можно применять отвары трав и прокипяченное подсолнечное масло.
Для мужчин соблюдение правил гигиены половых органов заключается в ежедневном обмывании половых органов теплой водой с мылом. Содержание в чистоте своих половых органов должно быть нормой как для мальчиков, так и для взрослых мужчин.
Мальчик в подростковом возрасте должен приобрести навыки ухода за половыми органами. Надо предупредить и психологически подготовить подростка о появлении поллюций. Половые органы после поллюций нужно обмывать тёплой водой.
Нижнее белье должно быть из неплотной ткани и хорошо впитывать влагу. Менять его следует ежедневно. После мочеиспускания половой член следует промокнуть туалетной бумагой или одноразовым носовым платком, чтобы капли мочи не впитывались в нижнее белье.
В пожилом возрасте будет не лишним 2-3 раза в год посещать уролога.
Половая жизнь предъявляет свои требования к гигиене половых органов. Перед половым актом желательно принять душ. Как до, так и после коитуса следует обмывать наружные половые органы теплой водой с мылом. Полотенца для обтирания должны быть индивидуальными. Женщинам после первого полового акта необходимо воздерживаться от сношений в течение 4-5 дней, чтобы надрывы девственной плевы смогли зажить. В этот период следует тщательно соблюдать гигиену половых органов. Половые акты во время менструации нежелательны - возможно попадание инфекции и усиление кровотечения. У мужчины это может вызвать воспаление мочеиспускательного канала. В период беременности в первые 2-3 месяца нужно ограничить половую жизнь, а в последние два месяца - полностью исключить ее, равно как и в течение 6-8 недель после родов.