Акклиматизация
Известно, что жители жарких стран легче переносят жару, а жители севера — морозы. Жители умеренного климата, переезжающие на север или на юг, постепенно приспособляются к новым условиям, и физиологические реакции организма на климатическое воздействие приближаются у них к тем, какие наблюдаются у коренных жителей. Подобное приспособление человеческого организма к новым условиям называют акклиматизацией.
В России холода длятся достаточно долго, поэтому люди стремятся сменить пасмурные трудовые будни на солнечные дни отпуска. Люди хотят отправиться в жаркие края, поближе к теплым морям. Но, перелетая за несколько часов из зимы в лето, люди подвергают свой организм огромной опасности, ведь длительная акклиматизация это сильнейший стресс для организма. И над тем как облегчить акклиматизацию, работают многие ученые.
Фактор акклиматизации должен учитываться во всех случаях, когда человек прибывает в местность с другим климатом, будь то поездка для санаторнокурортного лечения с оздоровительными целями, экспедиция, временное или постоянное переселение или, наконец, военная служба.
У приезжающих в дома отдыха, санатории и на курорты акклиматизация большей частью происходит быстро и без осложнений, если сделан правильный выбор курортной местности с благоприятным, щадящим климатом для данного больного.
В противном случае вместо оздоровления может наступить ухудшение здоровья. Значительно труднее протекает акклиматизация у переселенцев, поскольку у большинства из них, кроме климата, меняется весь уклад жизни, что оказывает сильное воздействие на психику человека, на его центральную нервную систему и тормозит акклиматизацию. Часто у людей, попадающих в новые климатические условия, понижена сопротивляемость к местным заболеваниям.
Все сказанное нужно учитывать при разработке мероприятий, способствующих акклиматизации переселенцев. Акклиматизацию облегчают соответствующий режим труда и отдыха, соблюдение правил личной гигиены, рациональные для данных условий питание, жилище и одежда.
Немалую роль играют и специальные профилактические, мероприятия, например проведение противомалярийных мер в южных районах или облучение ультрафиолетовыми лучами и витаминизация пищи на Севере. Все, что вызывает положительные эмоции, благоприятствует акклиматизации, например забота о переселенцах, максимальное удовлетворение их бытовых и культурных запросов и т. д.
Опытные путешественники достаточно хорошо знают, как легче перенести акклиматизацию, то есть резкую смену климата и изменения часовых поясов. Именно поэтому вам было бы весьма полезно пообщаться с ними на данную тему. Ну и конечно же, акклиматизацию перенести гораздо проще, если вы решите заранее предпринять ряд самых нужных мер для поддержания нормального состояния своего здоровья.
Проблема акклиматизации весьма актуальна для СССР, так как для развития народного хозяйства необходимо переселение жителей в малонаселенные и вновь осваиваемыг места, а климатические зоны в нашей стране исключительно разнообразны. Практический опыт показал, что приспособление к проживанию в различных климатических зонах СССР вполне возможно, если проводятся перечисленные выше мероприятия; при этом обычно наступает полная акклиматизация.