Гигиенические требования к уроку и построению расписания учебных занятий

Гигиенические требования к уроку:

1.Организация урока (подготовлен класс, проверенный, влажная уборка спортивного зала, влажность от 30-60%, движение воздуха – 0,3 м/с, спортивный зал – 0,5 м/с, освещенность – 300 лк);

2.В процессе урока должны быть микропаузы – физкульт-минутки;

3.Изучение нового материала на уроке:

· В младших классах – 45 минут; · В средних классах – 20 минут; · В старших классах – не более 30 минут;

4.Максимальная наглядность;

5.Должна соблюдаться структура урока:

· Вводная; · Основная; · Заключительная.

6.Разнообразие методов;

7.Нельзя требовать долго фиксированную позу;

8.Строгое соблюдение перемен.

В течение дня самым продуктивным считается 2-3 урок. Вторник, среда – самые продуктивные дни.

В расписание урока не рекомендуется сближать предметы одного типа. Самые трудные предметы – математика и иностранный язык, физика и геометрия, гуманитарные предметы, родной язык и физкультура.